益智仁的功效与作用禁忌与副作用有哪些是由百草信息网是一个值得收藏的中草药材网站，一个分享民间对益智仁的功效与作用禁忌与副作用有哪些草药、药材、中药知识、热门文章的中草药材介绍平台，每天更新来自民间的好文和各地流传信息。以下内容仅供参考，请听取医生建议！！！
生活养生小妙招：
4、要保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食结构 热量的摄入不能太多，既要注意各种营养的搭配，又要少吃高脂高热的食物，如奶油点心、巧克力等。
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