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蜜紫菀怎么读

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【食物17】:海松子,本品为松科植物红松的种子。又名松子、松子仁、新罗松子。【补益功用】:滋阴润肺,润肠通便,养肝息风。主治肺阴亏虚,干咳少痰,时有咯血,皮肤干燥等;大肠阴亏,大便秘结,排便困难等;肝血亏虚,头晕目眩,耳鸣咽于,视物模糊等。

二、补脾、养血、安神作用 【食疗配方】:鲜红枣1000克、500克蜂蜜。【功效】:可防治失眠。【制法】:把鲜红枣,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。【用法】:每次服15毫升,每日2次。

4、[膏方冷藏保存可长期服]传统观念认为,膏方的作用在于滋补。但是现代“进补”的观念应该向“调补”转换,尤其是膏方,讲究“一人一方”,因人而异,因时不同,即使夏天,也可以服用适合夏天的膏方。开春了,冬天滋补型的膏方就可以暂停了。春天吃膏方不妨加进清凉的药味。膏方要冷藏保存,如果存放时间较久,膏滋药的表层出现小霉点,就不要再吃了,因为表面有小霉点质量也会受到影响。

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《千金月令》:正月宜食粥,……一曰地黄粥,以补肾。(鲜地黄150克,捣汁备用,粳米50克洗净,冰糖适量,同入锅中加适量水,煮成粥后,将鲜地黄汁倒入粥内,文火煮20分钟即好。)二曰防风粥,用以祛四肢之风。取防风一份,煎汤去汁煮粥。三曰紫苏粥,取紫苏一份,炒至微黄,略有香气时,煎汁煮粥。少吃生冷粘杂食物,以防伤及脾胃。

  燕窝拉丝法  燕窝是滋补佳品,具有养阴润燥、益气补中功效,治疗虚损痨瘵、咳嗽痰喘、咯血、吐血等症。鉴别方法:优质燕窝呈丝条状排列,水浸润呈银白色,晶亮透明,体柔软,有弹性,拉扯有伸缩反应。

【鉴别要点】:  1、味连:药材多数聚集成簇,常常弯曲,形如鸡爪,习称鸡爪连,其单枝根茎长3-6厘米,直径0.3-0.8厘米。表面粗糙,有不规则结节状隆起,有须根及须根残基。节间表面平滑如茎杆,习称过桥。其上部多残留褐色鳞叶,顶端常留有残余的茎或叶柄。表面灰黄色或黄褐色。质硬,断面不整齐,皮部橙红色或暗棕色,木部鲜黄色或橙黄色,呈放射状排列,髓部有时中空。气微,味极其苦。

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3、黄瓜  卡路里含量:100克/15大卡  排毒减肥原理:研究认为,鲜黄瓜内含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。另外,黄瓜中还含有丰富的纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用,从而帮助你达到减肥的目的。

1、鼻外法。  用左手或右手拇指、食指,夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环,有利于分泌正常的鼻粘液。

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5.党参子:种子呈卵状椭圆形,长约1.5~1.8mm,宽0.6~1.2mm,表面棕褐色,有光泽。解冲镜下可见密被纵向浅纹,顶端钝圆,基部具一圆形凹窝状种脐,质硬。气微,味略苦。

7、忌小疾不治  老年人如遇感冒、咳嗽、头疼、心慌、小疾;,又是在冬季,必须及时治疗,以防患于未然。

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2、忌日晒过长  日晒过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可引起视力减退。

1.六、注重食物保健 当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季宜多吃些富含维A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等。

2.2.南山楂:果实呈类球形,直径1~1.5cm(有的压成破裂的饼状)。表面棕红色,有细皱纹;顶端具圆形的宿萼残迹,中央凹陷,周边凸起,基部有果柄残痕。质坚硬。剖开后果肉薄,棕红色,有果核数粒。气微,味酸涩。

3.脱发是一种病,现在广为被重视。金秋时节,脱发相对增多,中医理论认为,肺主皮毛,肺气虚则卫外不足,毛发不固。所以这时若不注意保养,或盲目用药,将会使脱发加重。为防止秋天脱发,应注意以下几点。

4.2.苏木:投入热水中,浸液呈鲜艳的橘红色。

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