鲜海参的正确吃法

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生活养生小妙招：
秋季养生除日常生活调摄外，还要进行耐寒锻炼，增强机体适应多变气候的能力。培养乐观的情绪也是很重要的，静想收获累累硕果的喜悦，或以哲人眼光判断自然季节交替所表现的春秋凉，保持内心宁静，收神敛气，为阳气潜藏作好准备。