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干龙眼肉的功效与作用及禁忌

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干龙眼肉的功效与作用及禁忌
干龙眼肉的功效与作用及禁忌

【食物十一】:原蚕蛾,本品为蚕蛾科昆虫家蚕蛾的雄性全虫。又名晚蚕蛾。【补益功用】:补肝益肾,壮阳涩精。主治肾阳虚弱,阳痿早泄,遗精滑精,尿血白浊,腰膝酸痛,阴茎涩痛等。

  企求长生不老,不仅见诸于各种神话和传说,而且为历代帝王和医家所追求。“神仙服枸杞法”中相传372岁的人宛若17~18岁的少女。虽然这样的传说夸大了枸杞的作用,但是通过食补和药补达到抗御衰老、延年益寿还是有可能的。

体在摄取食物的过程中,由于食物的酸碱性不同,因此很容易产生许多毒素,但是如果合理饮食的话,这些问题就可迎刃而解。下面为大家汇总出夏季常用的排毒食物。  苦瓜:苦瓜能清暑消热,明目解毒。  海带:海带可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。  绿叶蔬菜:绿叶蔬菜多呈碱性,可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质。  新鲜水果:水果汁能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。  绿茶:绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。  蜂蜜:蜂蜜含有氨基酸、维生素,可促进身体良性循环。  酸奶:益生菌在肠内无声无息地“繁衍”,协助肠道抵抗有害菌。  葡萄酒:饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒。  黑木耳:黑木耳中的胶质,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外。  糙米:糙米能促进血液循环,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌。

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  《素问·异法方宜论》指出:“东西南北中五方由于地域环境气候不同,居民生活习惯不同,所形成不同的体质,易患不同的病症,因此治法随之而异。”朱丹溪的《格致余论》说:“凡人之形,长不及短,大不及小,肥不及瘦,人之色,白不及黑,嫩不及苍,薄不及厚。而况肥人多湿,瘦人多火;白者肺气虚,黑者肾不足。形色既殊,脏腑亦异,外证虽同,治法迥别也”。在《医理辑要·锦囊觉后篇》中又有:“要知易风为病者,表气素虚;易寒为病者,阳气素弱;易热为病者,阴气素衰;易伤食者,脾胃必亏;易老伤者,中气必损”。由此我们不难看出,人体发病的主要原因,取决于体质的不同,也就是说体质决定着对某些致病因素的易感性。如何改变不良的体质状态,是我们应该关心的问题。  这里我要说的是,体质不是固定不变的,即使在同一环境中,只要我们本着积极的生活态度,采取积极的养生措施,是可以纠正体质上的偏颇,达到延年益寿的目的。

【食物12】:鸭蛋,为鸭科动物家鸭的卵。又名鸭卵、鸭子。【补益功用】:滋阴清热、生津益胃。主治肺阴亏虚,干咳少痰,咽干而痛等;胃阴亏虚,口于而渴,干呕,大便干燥等。

【食物2】:猪髓,为猪科动物猪的脊髓或骨髓。【补益功用】:补精髓,益肾阴。主治肾阴不足,下肢痿弱,骨蒸痨热,盗汗,烦渴多饮,多尿,造精,耳鸣等;精血亏虚,形体消瘦,头昏耳鸣,腰膝酸软,月经量少或闭经等。

干龙眼肉的功效与作用及禁忌
干龙眼肉的功效与作用及禁忌

  红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵,使茶鞣质氧化,故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物――茶黄素、茶红素、茶褐素,这些色素一部分溶于水,冲泡形成了红色茶汤。

车前子为车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子。功有清热利尿,渗湿通淋,明目,祛痰。作用平和,效果较好,临床应用广泛。在药检工作中发现,车前子掺伪严重。于1998年底对某市22家经营、医疗单位的车前子进行了普查,合格率仅为63%,令人担优。现将工作中常见的伪品列出。  一、正品车前子种子呈椭圆形,不规则长圆形或三角状长圆形,略扁,长约2mm,宽约1mm,表面黄棕色至黑褐色,有细皱纹,一面有灰白色凹点状种脐,质硬、气微、味淡。  二、常见伪品  1.炒葶苈子或葶苈子  (1)炒南葶苈子或南葶苈子:种子呈长圆形而略扁,长约1mm,宽约0.5mm。外表棕色,红棕色或黑褐色(炒),一端钝圆,一端近截形,两面常不对称。解剖镜下观察:有细密网纹,可见两条纵纹。气微,味微辛。  (2)炒北葶苈子或北葶苈子:种子呈扁卵形,长约1.5mm,宽约0.5~1mm,一端钝圆;另端渐尖而微凹,凹处现白色点(种脐)表面具多数细微颗粒状突起,可见两条纵列的浅槽。  2.青葙子:种子呈扁圆形,少数呈圆肾形,直径1~1.5mm。表面黑色或红黑色,光亮,中间微隆起,侧边凹窝处有种脐,种皮薄而脆。无臭,无味。  3.荆芥子:呈三棱柱状椭圆形,长约3mm,宽约1mm,表面黄棕色至棕黑色,略光滑,一端有细小的黄白色果柄痕,质松脆,嚼之有香气,味淡。  4.芜蔚子:种子呈三棱形,长约2~3mm,宽约1.5mm。表面灰棕色至灰棕色,有深色斑点。一端稍宽,平截状,另端渐窄而印尖,果皮薄,子叶类白色,富油性。无臭,味苦。  5.党参子:种子呈卵状椭圆形,长约1.5~1.8mm,宽0.6~1.2mm,表面棕褐色,有光泽。解冲镜下可见密被纵向浅纹,顶端钝圆,基部具一圆形凹窝状种脐,质硬。气微,味略苦。  6.小车前,呈般状椭圆形,长约3mm,宽约1.5mm。少数种子表面综红色,微具光泽,略透明;多数种子背腹面中心外侧包被灰棕色膜质粘液层。背部隆起,腹面中部明显凹下,略呈般模状。气微,味稍咸。  7.一种待鉴定的种子:该种子呈扁心脏形,长约1.3mm,宽约0.7mm。表面灰白色,光滑。解剖镜下可见不规则棕色花纹。气微,味微苦。

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苦瓜:苦瓜能清暑消热,明目解毒。

第一道养颜美容敬献――银耳 银耳,又称为白木耳,性味甘平,含有对人体有益的多种成分,特别是蛋白质和脂肪,是人体不可或缺的养颜美容品。能够补肾强体,固精调血,润肺止咳,补气补脑,强心美肤,尤其是能够滋阴养颜,养肤润肤,对于女性的养颜美容,有特殊的疗效。 如果女性年老体虚、咳嗽气喘、身热口渴,就应该多食银耳,会很快得到调理和滋补,能够提高造血功能,增强免疫力,增进健康细胞的生长。 《本草再新》上说,能润肺滋阴。宫里的人都知道,常吃银耳,可以永保青春,容颜不老,它是保健、防病、养颜、美容和延年益寿的健康食品。 第二道养颜美容敬献――热水浸泡 侍水的宫女,双手端着银盆,盆内放满了冒着腾腾热气的热水。侍女用热手巾先把西太后的手包起来,放在银盆的热水里浸泡,等热水变温渐凉,再换热水,再次浸泡,就这样换水三次,把手背、手指的关节都泡得温暖了,看上去白里透红、细嫩柔软,达到最佳效果。 宫女们都知道,太后的这双手,几十年如一日,就是在她们的精心呵护和保养下,才如此娇柔,这归功于这一整套养颜美容妙法,每天早晨的第二道敬献,功不可没。 第三道养颜美容敬献――热敷 这热敷美容保健妙法,是太后自己发明的养颜秘方之一,也是她最津津乐道的永保青春之妙方。当时宫里的侍女们称为洗脸,确切地说,就是用热气腾脸,也就是现代人美容的所谓热敷。 用特制的银盆,装满洒了香料的热水,再以细腻柔软的纯棉毛巾,浸透热水之后,按照肌肤的纹理,细心地敷,感觉就像是在细软的绸缎上滑动一样。 长年累月地热敷,脸上基本上没有任何皱纹,而且总是能够保持得光鲜滑润,白晰美丽,富于光泽。 第四道养颜美容敬献――喝人奶、牛奶 西太后一生不变的一个习惯,就是喝人奶,喝牛奶。这是她最习惯的一件事,也是她很痴迷的一件事。用太后自己的话说,这是她一生养颜美容的有效妙法之一。 满清宫廷之中,早点通常保留着关外东北人的习惯,喝奶子,要对茶,称为奶茶。最独特的是,太后喝的这奶茶,不是由御茶房供应,而是由储秀宫内的小茶炉供应。奶茶由太后调制浓淡,确定可口的味道,每天再由小茶炉专门为太后制作供应。这里,一来较近,二来专门负责的老太监老张,干干净净,为人可靠。

干龙眼肉的功效与作用及禁忌
干龙眼肉的功效与作用及禁忌

2、红绿百合羹:制法:绿豆、红豆、百合各20克,浸半小时,以大火煮滚后改慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。功效:绿豆所含的维生素有助于淡化黑色素;红豆能清热排毒;而百合则能滋润肌肤。

1.当某个部位不舒服时,对该处捶打、按摩一番,有时痛苦即可缓解,甚至消失,这是什么道理?按照中医理论,叫做“痛则不通,不通则痛”。中医将人体全身分作12条经络,某条经络运行“受阻”,就会发生病变或疼痛。然而,只要将其经络“疏通”,疼痛和疾病也就消失了。所以,自我按摩可治疗多种病痛,以下介绍其中几种。治头痛按摩治头痛,效果立竿见影。主要按摩太阳穴(外眼角两侧),眉腰(双眉中间)、丝竹空(双外眼角下0.5寸处)、赞竹(双眉外上角0.5寸处),以及印堂穴(双眉中间)和百会(头顶中央处)。先平躺,用食指点压上述穴位,顺时针方向按摩20~30次,只要选准了穴位,按摩得当,即可见效。一般在两天内大见成效。治腹痛腹痛又分饱食和寒冷两种类型,采取按摩腹部均能奏效。若因贪凉引起的腹痛,则以“热手按摩”更见效果。先将双手搓热,以热掌按住腹部,再以旋转式手法向周边按摩,意在将掌心的热度传导至腹中,驱除腹中寒气。以按摩治疗腹痛见效快。因饱食引起的腹痛,以按摩脐腹为主,即以脐为中心,向四方扩散性按摩,手法要舒缓,缓缓按摩200下,可助消化。治腰痛腰痛是种常见病、多发病,尤以中老年人常见,有的因扭伤,有的因血脉不通,也有的因某病入侵所致。无论哪种腰痛,只要按摩得当,均有疗效。方法为先取坐式,将双手搓热,然后分放两侧腰部,交替上下搓动百次,早、中、晚各一次。手法先由轻到重,再由重到轻。如果腰部感到酸张、发热,效果更佳。治腹泻治疗前先排便,然后仰卧于床,解开腰带,露出肚脐,全身放松,再找准天枢穴,该穴位居肚脐左右两旁各6厘米处。用两拇指按压在两侧穴位上,力量由轻到重,缓缓下压,持续5分钟左右。此后,再将拇指慢慢抬起,但不要离开皮肤,在原处按摩片刻。按摩结束,腹中顿感舒适,腹痛和腹泻可即停止。多数患者可以一次治愈。(梅承鼎)

2.  老年人及儿童 由于消化能力较弱,胃中常有积滞宿食,表现为食欲不振或食后腹胀。因此,在进补前应注重消食和胃,不妨适量吃点山楂、白萝卜等消食、健脾、和胃的食物。

3.按:人中是重要的急救穴,能开窍醒神。十宣也是常用的急救穴,可开窍泻热醒神。具体取穴法也可参照《证治要穴歌》:“中暑人中百会搜,阳明合谷内庭求,热伤肺气胸膈满,列缺气海中极收。”就是说,中暑热厥急取人中、百会以醒脑,取合谷、内庭以清解阳明,取列缺以清解上焦,再取气海或中极以引气下行。

4.1、腿部穴位 刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。 (1)伏兔穴:大腿外侧膝盖上方,肌肉绷紧时,如兔子头突起的位置; (2)血海穴:用力绷紧大腿肌肉,膝盖上方内侧鼓起的位置,按压会有疼痛感; (3)风市穴:站直,双手自然下垂于身体两侧,双手中指指尖触到的大腿外侧位置; (4)承扶穴:大腿后侧与臀部交接的地方; (5)委中穴:腿部后侧,膝盖下方,小腿肚上方的中间位置; (6)足三里:外侧膝盖窝下面3寸,再往外大约2厘米处; (7)三阴交:内脚踝往上3寸处; (8)悬钟穴:外脚踝往上3寸有凹陷处; (9)承山穴:绷紧小腿肌肉,跟腱与小腿肌肉相接凹陷处。 2、腿部刮痧手法 从大腿根部的穴位开始,用刮痧板斜向下刮。两条腿的穴位必须对称刮,也就是必须刮完两条推的同一穴位后才能转战下一个穴位。刮痧板需与所刮方向保持90--45度的角度。 如果实在找不到穴位,也可以采取在穴位大概的位置大面积刮,这样也能保证覆盖到有效穴位,这也是刮痧瘦腿相比针灸的优点所在,无需专业精准的技术,自己在家就能完成。

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