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生活养生小妙招：
饮食：苦味食物泻心火　　中医认为，四季、五味与人体脏腑是一一对应的。俗话说药补不如食补，夏季去火也是相同的道理。夏季少量食苦，苦味入心，可泻心火。苦味食物，水果有杏、柚、柑橘、芦荟等；蔬菜有苦瓜、莴笋、生菜、茴香、萝卜叶、苦菜等；饮料有苦丁茶、苦荞茶等。

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