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燕麦片的功效与作用及禁忌是什么

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车前子为车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子。功有清热利尿,渗湿通淋,明目,祛痰。作用平和,效果较好,临床应用广泛。在药检工作中发现,车前子掺伪严重。于1998年底对某市22家经营、医疗单位的车前子进行了普查,合格率仅为63%,令人担优。现将工作中常见的伪品列出。 

二、疏肝利胆法: 常用方剂有大柴胡汤、逍遥丸(散)、柴胡疏肝散等。

因此,如果出汗后立即擦掉,就不能发挥其蒸发散热的作用;同时由于热量没有散发,汗腺还会继续分泌汗液,体内的盐分、维生素等也会随之消耗掉,对健康不利。

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藿香正气水:能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

【方剂名称】轻身散《圣济总录》。【组成配方】 黄芪500克、茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉、生姜各3克。

1、防受凉感冒,秋日清晨气温低,应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时应待身体发热后,方可脱下过多的 衣服;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉; 

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人喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使春困自消。

一、揉取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。

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【外观鉴别】:  正品手摇无声,伪品则有声。正品种子呈椭圆形或棱形,两端稍尖,形如橄榄。表面微有光泽和不规则干缩皱纹。水中浸泡迅速膨胀至原体积的6~8倍。而圆粒苹婆的种子呈类圆形,表面具光泽和较紧密的皱纹。水中浸泡膨胀较慢,膨胀至原体积的3~4倍。其主要区别点在于膨胀体积的大小。  

饮食养生 立夏时节,时值乾卦,自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强,此时的饮食原则是增酸减苦,补肾助肝,调养胃气。此时饮食宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主,多吃蔬果、粗粮。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、西红柿等;少吃动物内脏、肥肉等,少吃过咸的食物,如咸鱼、咸菜等。

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四、防秋燥伤津 秋天是肝气主令的季节,气候干燥,温度较低,易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症。对于运动者来说,锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等。

1.用传统方法鉴别中药材对中药材进行快速检验除了可以利用荧光分析法等现代方法以外,还可以采纳传统的一些有效手段。而且,这些传统手段一般都比较简便,连水与火这样的常见物质都能够起到鉴别真伪的作用。 一、水试法

2.按摩时,必须注意如下几点:

3.一、保湿防燥 冬季洗浴有四忌:忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等,以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落。

4.鲈鱼:性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾、益筋骨。

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