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茯苓酸枣仁茶的功效与作用

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茯苓酸枣仁茶的功效与作用
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现代医学研究也认为,支气管哮喘多半是由感冒或鼻炎引发,而感冒和鼻炎都与冷空气活动有直接关系。 秋季还有两种天气可诱发哮喘:

防胖:多吃粗粮 进入秋季后天气变得凉爽,空气变得干燥,排除的汗液少了,睡眠的时间长了,身体容易储存脂肪,一不注意就会变胖。就这样渐渐的发福,显得不那么美观,而且会引起高血脂等疾病,这对于肥胖的人很危险的。所以在饮食方面可以选择热量少的粗粮,如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类。

3.大雾天不宜室外锻炼 冬季健身尤其要注意在大雾天不宜进行锻炼。雾是地面上的水蒸气遇冷后,与飞起的尘土凝结成不透明的小水点,浮游在近地面的空间而成的。在大雾的时候,不仅空气中的水分多、尘土多,而且气压较低,呼吸困难,汗液不易蒸发,这时最好在室内做简易的活动。

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足三里  [位置] 位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指;取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。  [功能] 健脾和胃、调补气血、健体美容,对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。 [方法] 直刺0.5~2寸,可灸。若配曲池可治荨麻疹。  

  饮食调养方面要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。《素问·藏气法时论》说:肝主春,……肝苦急,急食甘以缓之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之。

  1.环境调摄:在阴雨季节,避免湿邪侵袭;不宜居住在阴冷潮湿的环境里。 

茯苓酸枣仁茶的功效与作用
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  治腹泻:治疗前先排便,然后仰卧于床,解开腰带,露出肚脐,全身放松,再找准天枢穴,该穴位居肚脐左右两旁各6厘米处。用两拇指按压在两侧穴位上,力量由轻到重,缓缓下压,持续5分钟左右。此后,再将拇指慢慢抬起,但不要离开皮肤,在原处按摩片刻。按摩结束,腹中顿感舒适,腹痛和腹泻可即停止。多数患者可以一次治愈。

  华北鸦葱根的形态呈长圆柱形,其表面呈黄棕色,具有1—2条分枝或者不分枝。长度为30—40厘米。近根的头部具有横环纹,中下部具有明显的纵皱纹及纵沟,形态为扭曲状。质韧,角质样。截断后,断面皮部较窄,黄棕色,形成层环呈现纹棕色;木部宽广,黄白色,具放射状纹理。气微,味甘。

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  现代医学实验证明,调理脾胃能有效地提高机体免疫功能,防老抗衰。  调养脾胃的具体方法可根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。

【药材介绍】:  胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。其伪品常为梧桐科植物圆粒苹婆的成熟种子。 

茯苓酸枣仁茶的功效与作用
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牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言,为口腔疾患中常见的症状之一,可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重,属中医的牙宣、骨槽风范畴。

1.1、舒筋通络,解痉止痛:人体软组织与骨赂的退变,致使肌肉附着点和关节囊、筋膜、韧带等受损害的软组织发出的疼痛的信号,通过神经反射,使得局部肌肉紧张、收缩甚至发生痉挛现象。这是一种人体的保护性反应,其目的是提醒人体减少肢体活动,从而避免对受损伤的肢体部位的牵拉刺激,而减轻疼痛。症状如不及时处理,或治疗不彻底,损伤组织可能形成不同程度的粘连、瘢痕化或纤维化,以至不断地发生有害冲动和疼痛的加重。继发病况或原发病况,均可因压迫和刺激神经末梢及小的营养血管,从而导致局部的血运及新陈代谢障碍。按摩可缓解和松懈肌肉痉挛,使局部组织温度升高,血液循环加强,局部的痛感也提高﹔施以按摩的同时还可将紧张或痉挛的肌肉组织充分拉长,从而消除受损组织的紧张、痉挛现象。

2.3、防运动过度,秋天因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段,故运动也应顺应这一原则,即运动量不宜过大,以防出汗过多,阳气耗损,运动宜选择轻松平缓、活 动量不大的项目。

3.第三,气的在人体中的运行可维持人体的正常体温,从而保证了人体各大组织器官正常的生理活动。

4.5、适当增酸加辣  酸和辣都是典型的开胃食物。适量的酸、辣可帮助消化,增加食欲,有助于防止高温、高湿状态常见的消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象。  6、液态食物养胃  牛奶、酸奶、豆浆、鲜榨果汁都是营养丰富的液态食品,在天气炎热时食用,既不会让我们的胃口下降,还能解渴降暑,并提供给身体诸多必需的营养素

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