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生活养生小妙招：
蚕豆粥：能辅助治疗水肿和慢性肾炎；荷叶粥：能解暑热、清胃润肠、止渴解毒，可治嗓子痛；红豆粥：有补肾、利水、消肿和治脚气的功能，肾功能较差的人可多食用；百合粥：能润肺止咳、养心安神，最适合肺阴不足的老年人食用；莲子粥：能健脾和胃，益气强志，对腹泻、失眠、遗精、白带多等均有一定的疗效；
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