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生活养生小妙招：
茶水　　钾是人体内重要的微量元素，能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。如果缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常和全身肌无力。夏季钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。喝茶是最佳的补钾方式，茶叶含钾较多，约占其比重的1.5％左右。　　

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