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荷叶的特点

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荷叶的特点
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30岁女人:秋季要释放压力  秋天,30岁的女人应该特别注意养气调神,要做好收气的工作。秋天容易让人产生失落之感,环境让人忧愁,这时,很多女性会出现精力减退,性情忧郁,情绪紧张,动作迟缓,反应差。《皇帝内经》说

常发生在爱熬夜、少动的上班族,因其毛孔开合功能较差、血液循环不佳,又常处冷气房。刮痧可起到活血化淤、疏风解表、驱风清热作用,不过老人、小孩、孕妇不宜。另外,刮痧前应先用酒精消毒器具,接着清洁皮肤并涂抹乳液帮助润滑,同部位刮痧不可超过20下,刮完后应多喝温开水,能帮助血液循环。 刮痧不可天天刮,至少需间隔2~3天,出痧还没完全退也不要刮。

二、保温防寒 冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜,同时,手脸洗后要揩干后才可外出。

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胸部要漂亮,最重要的就是形状匀称,因此不论是什么型号的罩杯,个人气质及涵养才最重要。越来越受国外审美观影响,很多女性都想知道健胸、丰胸,但丰胸最重要的是安全,在安全、经济、便利的原则下,建议大家尝试按摩丰胸方式,按摩丰胸比运动丰胸效果更好。下面介绍几步简单的按摩丰胸方法:

  春天之肝木何以与脾土相关?五行学说在中医学的应用中,以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木,木性可曲可直,条顺畅达,有生发的特性,故肝喜条达而恶抑郁,有疏泄的功能。

  春季气候变化较大,天气乍寒乍暖,由于人体腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,所以,初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服,年老体弱者换装尤宜审慎,不可骤减。《千金要方》主张春时衣着宜下厚上薄,《老老恒言》亦云:春冻半泮,下体宁过于暖,上体无妨略减,所以养阳之生气。

荷叶的特点
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饮食:苦味食物泻心火  中医认为,四季、五味与人体脏腑是一一对应的。俗话说药补不如食补,夏季去火也是相同的道理。夏季少量食苦,苦味入心,可泻心火。苦味食物,水果有杏、柚、柑橘、芦荟等;蔬菜有苦瓜、莴笋、生菜、茴香、萝卜叶、苦菜等;饮料有苦丁茶、苦荞茶等。

淡竹叶与苦竹叶 前者叶片纵向卷,叶梢边缘生白毛,叶面绿色或淡绿,叶脉平行气味淡。后者叶面茸毛生,边缘一侧细齿形。

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 上火需对火下药  上火一词大家耳熟能详。实际上这个中医术语意为人体阴阳失衡,内火旺盛。一般情况下正常人体阴阳应是平衡的,但如果人体内阴是正常的但阳过亢,这样就显示为实火;另一种情况为阳是正常的但阴偏少,显得阳过亢,这样就显示为虚火。 

【川木香】:为菊科植物川木乔Vladimiria souliei(Franch.)Ling或灰毛川木香Vladimiria souliei(Franch.)1ing Var.cinerea Ling的干燥根…。呈圆柱形或有纵槽的半圆柱形,稍弯曲,长10~30 cm,直径1~3cm。

荷叶的特点
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9.揉按面颊部用双手掌掌心,分别放在同侧面颊部,适当用力揉按0.5~l分钟,以面颊部发热为佳。功效:活络散寒,缓痉止痛。

1.4、点按印堂穴。用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中间)l2次。也可用两手中指的指腹,一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力,能刺激嗅细胞,使嗅觉灵敏。

2.同理,秋冬养阴,亦是此理,即所谓夏病冬治。 随着秋冬阴气的递增,建议从以下几个方面养阴。

3.后天的调养和资助尤为重要,主要是通过脾来实现的,脾的运化功能关系到人体的营养吸收和物质代谢。脾的运化功能正常,方能保证营养物质的消化吸收。肾脾之间的关系也就是先天与后天之间的关系,但两者也同样存在着相互资助的关系。后天调养,可使得先天的精气得到不断的充实并使之强壮,先天不足的人,也可以通过后天的补养和调养转弱为强。顾古代中医学家有言:“人之自生至老,凡先天之有不足,但得后天培养之力,则补天之功,亦可居其强半。”,这句话充分说明了补脾对于人生的重要性。

4.6、保证午睡 能补充夜间因炎热而睡眠不足,保证下午精力充沛。

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