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生活养生小妙招：
　　天气干燥是上火元凶　　需要注意的是，作息时间不规律，夜晚休息不够、过度劳累等也是导致上火的重要原因。特别是节前，大家都忙着加班写总结、做盘点，为了更舒心的放假，再苦再累也甘愿。这样的不断熬夜工作的状态更是导致很多人上火的直接原因。

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