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甘草功效作用与主治

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甘草功效作用与主治
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12、治少年白发方 何首乌150克,黑芝麻50克,桑椹子100克,万年表2片,白果30个,桔梗15克,共研细末,每日早饭后服10克,连服一个月,可长出黑发。

一、爬山:   夏天爬山减肥效果显著。城里艳阳高照燥热难忍。到郊区去吧,那儿气温至少低二度,加上植被丰厚,空气清新,心情变得很愉快。天气炎热的时候爬山,体力消耗 大概增加20%-30%。专家说消除脂肪最好的方法是‘有氧运动’,爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时,拿表测试一下:每分钟心跳120 下,能持续10分钟,说明运动量达到燃烧脂肪的目的了。

  虎骨比重法  虎骨是祛风湿名药,具有祛风定痛,强筋健骨功用,虎骨酒为成药中珍品,主治风盛而致的关节炎及肝肾虚寒之足弱痿痹等症。虎骨因其质重坚实而异于其他动物骨骼。识别时可用牛骨等与虎骨比较重量,可见虎骨重牛骨一倍。同时虎骨断后不成空洞,而为丝瓜络样,油性较大,色黄。

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它是以人疗人的方法,属于现在所崇尚的自然疗法的一种。由于它的方法简便无副作用,治疗效果良好,所以几千年来在我国不断的得到发展,充实和提高。尤其是近四十年来,由于西医学习中医,开办中医学院,对中医事业的发展和提高起到了巨大作用。近年来,一些科研机构又对推拿机理开始进行研究,取得了初步成绩,这对推拿又是一个很大的促进。

经常游泳 游泳运动除了对肺部和身材健美有益之外,对乳房的发育及健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由泳,这两种泳姿最易使胸部的筋肉强韧,使乳房丰满程。  水攻法 利用淋浴的水流连续喷射胸部,通过水流对胸部皮肤的冲击作用,促进血液循环,又可预防胸部皮肤的松弛。

五、花生红枣汤【食疗配方】:花生米100克,干红枣50克,红糖适量。【功效】:花生和红枣都有很好的美胸作用,而且还养血补血,特别适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。【制方】:1.花生米用温水泡半小时,取皮;2.干红枣洗净后温水泡发,与花生米皮同放铝锅内,倒入泡花生米水,加清水适量,小火煎半小时,捞出花生衣,加适量红糖即成。

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蜂蜜:蜂蜜含有氨基酸、维生素,可促进身体良性循环。

四、肝火:常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗:可用川贝母10克捣碎成末,梨2只,削皮切块,加适量冰糖、清水炖服。

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胸部要漂亮,最重要的就是形状匀称,因此不论是什么型号的罩杯,个人气质及涵养才最重要。越来越受国外审美观影响,很多女性都想知道健胸、丰胸,但丰胸最重要的是安全,在安全、经济、便利的原则下,建议大家尝试按摩丰胸方式,按摩丰胸比运动丰胸效果更好。下面介绍几步简单的按摩丰胸方法:

在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐,有目的地进行调养,方可达到养生的最佳效果。

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  1.精神调养:阳气不足的人常表现出情绪不佳,善恐或善悲。这种人要善于调节自己的情绪,多听音乐,多交朋友。

1.  《本草衍义总论》说:夫善养生者养其内,不善养生者养其外。养外者实外,以充快、悦泽、贪欲、姿情为务,殊不知外实则内虚也。善养内者,使脏腑安和,三焦各守其位,饮食常适其宜。由此可知,脾胃是生命之本,健康之本,历代医家、养生家都很重视脾胃的护养。

2.3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)50克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。

3.既不宜多食辛辣、煎烤等燥热食物,也应忌生冷、寒凉之品。

4.4、要保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食结构 热量的摄入不能太多,既要注意各种营养的搭配,又要少吃高脂高热的食物,如奶油点心、巧克力等。

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