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生活养生小妙招：
3.每天按摩小腿10分钟，一个月至少可瘦1.5公分。 4.每天按摩小腿30分钟，小腿肚可以缩小一半。 5. 洗澡后 洗澡后10分钟内按摩效果最好。此时小腿血液循环最佳，可以趁机待在充满蒸气 的浴室内，先用毛巾擦干小腿，再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟，可加速乳霜吸收与淋巴排毒。

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